自宅にいる時間で❤︎
初めてセルフマッサージ動画を撮ってみました。
家にいる時間が長くなると、運動不足にもなり、それが積み重なるとむくみや冷えが…
自然とスマホなど画面を見る時間も増えるので、目の疲れ、首や肩こりに繋がります。
まずは3分でできる簡単マッサージを、
やれる時にいつでもやってみてください☆
継続は力なりです♫
家にいる時間が少しでも楽しく、
そしてアンチエイジングにつながりますように☆
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éclat
埼玉県深谷市プライベートエステ エクラです ✴︎フェイシャル✴︎ボディ✴︎キャビテーション✴︎リフレクソロジー✴︎ブライダル✴︎ 完全予約制 プライベートな空間で リーズナブルにキレイとリフレッシュを
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